Potit či nepotit

336x280-1-1474365393.jpg

Pokud se rádi potíte, pořiďte si raději finskou saunu, kde teplota vzduchu dosahuje 90 až 100 stupňů Celsia, což je důležité především proto, aby tento teplý vzduch dokázal povrch vašeho těla dostatečně ohřát. Aby bylo takto vysoké teploty dosaženo, je samozřejmě nutné, aby tento typ saunování probíhal v uzavřeném prostoru, neboť jinak by nebylo možno vzduch zahřát na požadovanou teplotu, a tak by požadovaný efekt nebyl v žádném případě naplněn.

Nesnášíte vysoké teploty? Nevadí!

V případě infrasauny se teplota pohybuje v rozpětí třiceti až šedesáti stupňů Celsia, a přitom to v žádném případě není málo. Infračervené záření totiž neohřívá vzduch, ale přímo blahodárně lidské tělo, které prohřeje opravdu důkladně a do hloubky, což má velký léčebný efekt. Nižší teploty jsou také velmi důležité pro ty osoby, kterým dělají vysoké teploty problém, například z důvodu kardiovaskulárního onemocnění. Navíc při tomto způsobu saunování můžete místnost klidně odvětrávat, neboť zde jde především o prohřátí svalů a nikoliv o pocení se. Takže i přesto, že okolní vzduch bude mít naprosto normální teplotu, vaše svaly budou prohřáté a uvolněné.

Potit či nepotit
2 (40%)1
bm336x280.gif